Ya soy donante de leche

Hoy ha sido un dia emocionante. Por fin he hecho algo de lo que tenía muchas ganas desde hace semanas. Me he hecho donante de leche materna.
Hace tiempo conocí por Facebook y gracias a una de las mamis del grupo de crianza al que acudi varias veces después de nacer Alicia (gracias, Irene!!) el Banco de Leche Humana del Hospital 12 de Octubre. Este año se habian reducido las donaciones y necesitaban "reponer" las reservas para poder continuar con su labor. No me lo pensé y me puse en contacto con ellos para saber qué tenía que hacer para poder donar.

En breve me respondieron al mail y me indicaron, no sin agradecerme primero mi interés y generosidad, cual es el proceso. Hay que acudir al hospital cualquier dia laborable por la mañana (es el único trámite al que tiene que ir necesariamente la mamá y en un horario determinado) para una entrevista, cumplimentar un cuestionario de salud y someterse a una analitica de sangre. Ese mismo dia te facilitan el material necesario para la donación (botellas-biberón, nevera, etiquetas, bolsas de esterilización, gorros y mascarillas). Eso es lo que yo he hecho hoy.
Las bolsas para esterilizar, los gorros y las mascarillas son porque para esta donación es necesario cuidar unas medidas higiénicas mucho más estrictas que cuando nos extraemos leche para nuestros propios peques. Nuestros hijos, en la mayoria de los casos, tienen varias semanas o incluso meses, estan sanos y esa leche es para que la tomen cuando nos marchamos a trabajar, tenemos que salir durante unas horas o preparar alguna papilla. Sin embargo los bebés a los que está destinada la leche donada son prematuros que están muy débiles o enfermos. Por eso se justifican estas precauciones.
Y cuando ves a esos bebitos, lo entiendes. Perfectamente. 
Después de la entrevista y la analítica me han llevado a conocer el servicio de neonatologia y he podido ver a esos angelitos diminutos acompañados de sus padres, mamis realizando el método canguro con los peques acurrucados en su pecho, sintiendo su calor. Y te das cuenta de que tu leche va a ayudar a salir adelante a esos pequeños, a mejorar sus defensas y a fortalecer su pequeño organismo. Además he podido hablar con ellas y especialmente una, la mami de un campeón llamado Juan, que me ha dado las gracias por donar, por esa leche que ellas no pueden -de momento- darle a sus bebés.  Y me he emocionado, mucho. Ha sido inevitable. Y me he sentido bien y orgullosa de lo que estaba haciendo.

Aqui os dejo un extracto de la informacion que facilitan en su carta de servicios y el mail y teléfono de contacto por si alguna mamá quiere hacerse donante. Desde aqui yo os animo a hacerlo.

El Banco de Leche Humana del Hospital 12 de Octubre nació el 17 de diciembre de 2007. Es el primero en España instalado en un Servicio de Neonatologia y con él hemos conseguido satisfacer los deseos de donación de más de 80 mujeres cada año y las necesidades de leche humana de cientos de recién nacidos muy vulnerables a otro tipo de alimentación.
El BLH tiene como misión promocionar la donación de leche humana, recoger la leche donada y procesarla para poder proporcionar con seguridad leche humana de la mejor calidad posible a los recién nacidos hospitalizados más vulnerables, que no pueden recibir leche de su madre transitoria o definitivamente,  para prevenir los riesgos para la salud asociados con las exposición a fórmulas artificiales y acortar en lo posible la alimentación parenteral

Telefono: 91 390 88 11
Mail: bancodeleche.hdoc@salud.madrid.org

Respeto hospitalario

Acabamos de regresar a casa después de tres días con la peque ingresada por una infección. Siiiiii, ella ya está perfectamente (eso es lo más importante) pero no quería dejar pasar un momento más sin escribir este post. Porque me parece importante, porque me ha sorprendido y a la vez me ha hecho muy feliz.

Al margen de criterios médicos, quiero centrarme en el trato humano tanto de las pediatras como de todas las enfermeras que nos han atendido durante estos días. A diferencia de lo que sucedió con algunos turnos de enfermeras hace siete meses cuando nació Ali, esta vez -hemos estado en el mismo hospital donde nació- nos hemos sentido maravillosamente tratados con atención, cariño y, sobre todo, RESPETO.

Desde la primera noche en la que tras una larga tarde en urgencias llegamos a la habitación con mi pequeña con una vía puesta en su manita y enchufada al suero y una de las chicas me animó a echarme en la cama con la niña a pesar de que nos habían traído una cuna, siguiendo porque al preguntarnos por la comida de la niña nadie puso el grito en el cielo de que con siete meses comiera trozos ella sola y nos han traído una dieta pediátrica sin papillas. Han alabado que la niña tomara teta, mucha además durante estos días, y han sonreído cómplices cuando bien entrada la noche paseábamos por el pasillo con Alicia en el fular para intentar que el terremotito de mi hija cayera dormida.

He leído estos días muchos casos de mamás a las que se ha tratado mal, se las ha animado innecesariamente a dejar la lactancia por una visita a urgencias, han sido "invitadas" a abandonar tiendas o piscinas por amamantar, han recibido comentarios sobre su opción de portear... Y, como decía al principio, estoy muy feliz porque se ha respetado y apoyado nuestra lactancia a demanda, el colecho, el baby led-weaning y el porteo de mi pequeña además de que tanto su papá como yo hemos podido estar con ella 24 horas. Gracias a todo ello estos días se nos han hecho menos duros.

No sé que habría sucedido si la ingresada hubiera sido yo pero después de esta experiencia quiero pensar que se habrían respetado también nuestras decisiones. Al menos no tengo por qué pensar lo contrario.

Hoy, como veis, estoy doblemente feliz. Y ahora os dejo que me voy a disfrutar de i pequeña.

Hasta la próxima!!

¡¡ Feliz día de la lactancia materna !!

Hoy estoy de celebración por doble motivo. El primero es que hoy hace cuatro años que me casé por lo que celebro un momento importante en la relación con mi marido. Pero también es un día para celebrar algo muy importante en la relación con mi hija ya que es el Día Mundial de la Lactancia Materna

Desde hoy y hasta el próximo día 7 se celebra la Semana de la Lactancia (en España y resto de Europa, al ser periodo vacacional, se pasa a la semana 41 del año, a principios de octubre) organizada por la WABA (World Alliance for Breastfeeding Action).

El lema de este año es "Apoyo a las madres que amamantan: cercano, continuo y oportuno".  Con ello se quiere dar importancia a la ayuda entre iguales, de madre a madre, y a los grupos de apoyo que en muchos casos son el mejor medio para resolver dudas, sentirse acompañada en momentos duros y no abandonar la lactancia. 

Personalmente tengo que reconocer que estos grupos me han ayudado (Espacio Crianza en Leganés, Getalma en Getafe) sobre todo a entender que hay fases por las que (casi)todas pasamos como las crisis de crecimiento o los infinitos despertares nocturnos para mamar. Me han hecho ver más que con normalidad, con anhelo, lactancias de más de tres años y con ellas he aprendido truquitos que me han sido muy útiles en estos meses.

Sin embargo, creo que el éxito de nuestra lactancia -llevamos seis meses y medio que espero sólo sean el principio ya que nos hace muy feliz a las dos- ha estado dentro de casa.

Empezamos por la información. Como ya leísteis aquí una amiga me hizo "Un regalo para toda la vida" durante mi embarazo y su lectura me cambió la perspectiva e hizo desaparecer de mi cabeza prejuicios nada buenos para la lactancia. Y eso, junto con las clases de preparación al parto que hicimos con Matronasur consiguieron empoderarme, hacerme sentir completamente segura de que iba a poder amamantar a mi hija. Recuerdo que una de las últimas cosas que le dije a mi marido de camino al quirófano a nuestra cesárea, sabiendo que no estaría con mi hija desde el momento cero, fue: "Ni un biberón ni un chupete, tarde lo que tarde lo primero que necesita la niña es el pecho de su madre". Dicho y hecho. Cuando me subieron a la habitación hora y media después de que naciera Alicia (cuanto hay que mejorar en ese aspecto...) cogí a mi pequeña, la acerqué a mi y se cogió a mi pecho izquierdo, sabiendo perfectamente lo que tenía que hacer. Fue mágico, jamás olvidaré aquel momento. Recuerdo que durante mi embarazo soñé a veces con que la estaba amamantando y me despertaba con una paz difícil de describir. Pero como casi todo, es mejor cuando lo vives en realidad.

Aunque no todo ha sido un camino de rosas. Hemos pasado por los típicos comentarios "bienintencionados", que si la niña se queda con hambre, que si no es normal que pida cada poco, que si es comilona y habría que apoyar con un biberón... En fin, cuestiones que por desgracia estoy segura que casi todas las madres hemos vivido. También hubo momentos de grietas y dolor, que pasaron con alguna lágrima y el convencimiento de que era algo pasajero, que podríamos con ello y que era mejor seguir. Y noches en vela con Alicia llorando en las que llegué a dudar de todo y de mí misma. Y ahí el salvador de nuestra lactancia fue papá, ese pilar de nuestra familia, ese observador orgulloso que se convirtió hace meses en un acérrimo defensor de la teta, ese padrazo con el que justo ahora hace 4 años me uní para siempre.

Es importante contar con ayuda, ninguna mamá debería sentirse privada de ella, todas deberíamos contar con el apoyo de nuestras iguales, de nuestra tribu.

Me encantaría saber cómo fue o está siendo vuestra lactancia. Os animo a que me dejéis un comentario contándonos un poquito de vuestra historia.

Un beso (de leche!!)

BBC

Mes de mayo, mes de las flores y...mes de las comuniones. Pues eso, que estamos inmersas en plena temporada BBC (bodas, bautizos y comuniones) y todo lo que ello conlleva desde los regalitos hasta la cita con la pelu. Y algo que yo no me había planteado hasta este año es lo que se nos complica esta operación a las mamás, especialmente a las mamás lactantes.

Y es que la enorme comodidad que supone la teta en la mayoría de ocasiones no lo es tanto en eventos de cierto postín.

Si el peque no acude a la celebración en cuestión tienes que ocuparte de haberte sacado leche suficiente para que tu criaturita pueda tener esa líquida parte de su mami mientras tu estás fuera. Y cuando el bebé sólo ha tomado teta no es fácil enchufarle un biberón así por las buenas, así que puedes necesitar al menos un día o dos de 'práctica' para quedarte tranquila.
Y el sacaleches (extractor lo llaman técnicamente, que no sé que es peor, a mi me suena a la campana de la cocina...) que ha sido tu mejor amigo durante los últimos días se va contigo a la party porque, claro, tu teti acostumbrada a que el niño mame cada x horas (2, 3, las que sean) y de repente te vas con tu vestido divino y como no tengas cuidadito a mitad de la cena...catapún!! el vestido calaíto de leche!!! Así que no te queda más remedio que escabullirte en algún momento a un sitio discreto y todo lo cómodo que se pueda -que al final suele ser el baño...- para desahogar un póco la tensión lechera. Una amiga descubrió que el baile puede ser buen momento ya que todo el mundo está entretenido y es fácil desaparecer un ratín.
Y que alguien me explique como cabe un sacaleches en un bolso de fiesta???!!!

Y si el peque es invitado (y en algunos casos con papel 'protagonista') la cosa no es mucho más fácil. Habéis intentado dar el pecho llevando puesto un vestido de fiesta?? Misión harto imposible sin desmontar por completo el vestido y quedarse medio desnuda. Y tampoco es cuestión de encerrarse en el baño (puaggg!!) a darle teta al bebé, no? Además de lo desagradable del sitio si estamos de celebración es para disfrutarla, y si amamantamos a nuestros hijos en cualquier parte aqui no debería ser distinto por culpa del vestuario.
Las opciones son variadas, desde peregrinar por las tiendas buscando un vestido con escote que se pueda abrir (botones, cruzado), hasta llevar una blusa con falda o pantalón en vez de vestido o, como he hecho yo, hacerte un vestido adaptado.

Las bodas de este año son de parejas muy cercanas y a las que queremos mucho así que entre eso, que llevamos tres años largos sin ir de boda y que hace tiempo que no me arreglo como antes, la verdad es que me apetecía ir guapa guapa. Cacharreando por internet descubrí webs con vestidos de lactancia para fiesta pero, si bien me parecen muy monos para una nochevieja o algo así, no me convencían para ir de boda. Cuando mi particular peregrinación por tiendas de todo tipo resultó infructuosa descubrí por casualidades de la vida y gracias a twitter a web de "Voy con mi bebe" (os dejo el enlace a su página de facebook aquí). Era justo lo que había estado buscando!!! Unos preciosos vestidos con aberturas estratégicas que me permitieran ir mona y no dejar a mi niña sin su querida tetita. Me puse en contacto con ellas y, a pesar de la distancia (nos separan unos 500 km...), todo han sido facilidades: les mandé una foto de un vestido que me gustaba y me lo adaptaron perfectamente, me enviaron fotos desde la tienda de las telas para elegir los colores y, por fin, hace dos días recibí un paquete con mi precioso vestido que, por cierto, me queda como un guante. Gracias Mª Carmen, por coser taaaan requetebien y gracias Isabel por haber tenido la idea de solucionar a otras mamás el mismo problema con el que tú te encontraste. Estoy deseando que llegue el 22 de junio para estrenarlo...

Y vosotras ¿cómo habéis solucionado este tipo de situaciones?

Un beso a tod@s y feliz finde

Escapada mochilera

Acabamos de volver a casa después de pasar tres días estupendos en nuestra primera escapada familiar solitos. El jefe de la tribu estaba deseoso de campo así que nos decidimos por el Valle del Ambroz, en Cáceres. Se encuentra junto al Jerte y nos ha sorprendido gratamente, el paisaje de robledales y encinas nos ha gustado incluso más que el de los cerezos. Totalmente recomendable.

Todo el que sale de viaje con niños sabe la cantidad de cosas que somos capaces de transportar aunque sólo vayas a pasar fuera un día o dos; empiezo a creer que los "por-si-acaso" son inversamente proporcionales a la edad de los peques... El caso es que además de maleta, mochilas y demás, más de la mitad de nuestro hermosísimo maletero iba ocupado con el carrito de Alicia...por si acaso...jejeje.

Sabíamos que la mochila era imprescindible en este viaje porque pensábamos salir al campo a caminar pero lo que no imaginábamos es que la silla de paseo iba a ser tan prescindible. Os cuento nuestro puente:

De entrada nuestra reserva era en una casa rural, comodísima, bien acondicionada, con unos dueños encantadores y las habitaciones preciosas...en el piso de arriba. Lógico,no? Vas a una casa rural, no a un hotel de 5 estrellas. Además está en un pueblo en el que encontrar una calle lisita o con aceras era misión imposible. Asi que la silla, se ha quedado en el piso de abajo para sentar a la peque durante los desayunos y las cenas (hemos comido fuera) y aún así algunos ratos ha preferido nuestras rodillas a su estupendo vehículo.

El jueves nuestro plan era comer en Hervás y dar un paseo por el pueblo antes de visitar Granadilla por la tarde -pueblo expropiado hace años para hacer un embalse que, finalmente, no lo inundó. Está abandonado y en proceso de restauración. Muy chulo- Os adelanto que sólo usamos la silla en el rato de la comida y después volvió al coche y lo cambiamos por la mochi. De otra forma nos habríamos perdido o al menos no habríamos disfrutado plenamente de la hermosa judería, con sus empinadas cuestas, sus recobecos, el paseo junto al río y la paradita que hicimos en una preciosa tetería. Después, al llegar a Granadilla ni nos lo pensamos y salimos directamente porteando a la peque. La llevaba papá pero nada más empezar el paseo le entró hambre y...buuuaaaa!!! buuuaaa!!! Un llanto desconsolado... Nos sentamos un momento para ponerla al pecho pero ni así se calmaba. Solución? Mamá se pone la mochi, la coloca bajita y continuamos el paseo con la niña enganchada a la teta. Además fue un logro personal, fue la primera vez que conseguí darle el pecho mientras la porteaba fuera de casa.

Siguiendo con los logros personales, la mañana del viernes la dedicamos a una preciosa ruta de senderismo por unas cascadas en el valle del Jerte. Alicia fue con papá y mamá llevaba la mochila con los víveres. Eran 4 kilómetros y estaba calificada como fácil -aunque sobre todo la subida tenía unos tramos no tan sencillos- pero nosotros lo vivimos como una experiencia maravillosa y para recordar. Nuestra primera ruta con nuestra hija, era un sueño cumplido, sobro todo para mi chico. A mitad de la bajada se despertó con hambre (si, si, hasta entonces iba completamente frita) así que otra vez cambio de porteador, teti y a seguir.
La tarde la dedicamos a Plasencia y como tocaba comer y era un sitio 'civilizado' decidimos darle una nueva oportunidad a la silla. Craso error. Comida, en brazos. Paseo, lloriqueando. Calles adoquinadas, escaleras para entrar en la muralla...buff!! Y mi querido esposo diciéndome: "tienes que escribir sobre esto, así puedes hacer la comparativa".

Así que hoy, que hemos pasado por Gredos a ver a unos amigos no ha habido duda, las ruedas se han quedado guardadas. Estábamos en pleno campo así que el paseo también ha sido en modo "mochi+teti+siesta" y de verdad os digo que no sé quién estaba más feliz, si la mamá o la hija. Nuestros amigos también portean a su pequeña de casi ocho meses así que iban las dos tan agustito, primer paseo con nosotras y bajada al río con los papis...están tan guapos con las peques puestas!!!

Ahora estamos aqui, a punto de meternos en la cama y recordando lo bien que lo hemos pasado y 'sacando conclusiones': no es que reniegue de la silla, de hecho estamos contentísimos con la elección que hicimos, pero hemos de reconocer que hay situacíones en la que no es práctica (en realidad es más cómoda para los padres que para los bebés, seguro) y que gracias a los portabebés ergonómicos, la mochila en este caso, tenemos la posibilidad de conocer, ver y disfrutar infinidad de lugares con nuestros hijos y ellos con nosotros, bien pegaditos. Viva el porteo!!

Y vosotros ¿qué habéis hecho este puente? ¿Habéis usado algún portabebé? ¿Qué tal la experiencia? Un beso y buenas noches.

El respeto es la leche

Al poco de quedarme embarazada una amiga me regalo "Un regalo para toda la vida", de Carlos González y tengo que reconocer que empecé a leerlo sin mucha esperanza de que me gustase pero enseguida me enganchó y hoy por hoy puedo decir que nunca agradeceré lo suficiente a esa amiga que lo llevara a mis manos.

Ese libro me hizo descubrir las bondades y enormes beneficios de la lactancia materna, me ha ayudado a entender el comportamiento de mi bebé y a confiar en mi capacidad para amamantarla. Puedo decir que la lactancia para mi es un placer que espero que nos dure mucho.

Pero también conozco de cerca casos en los que la lactancia está siendo dura, hay problemas de grietas, infecciones y mucho dolor. Dolor físico y dolor emocional porque a veces no es posible seguir, hay que descansar y en ocasiones no queda más remedio que recurrir a la leche de fórmula. Aún así siguen intentándolo, sacándose leche y poniendo al bebé al pecho aunque tengan que morderse el labio para aguantar el dolor, conscientes de que es el mejor alimento que pueden ofrecer a su hijo. Pero creo que nadie se atrevería a criticar que, en esas circunstancias, se optase por la lactancia artificial.

Yo tampoco quiero criticar a las mamás que optan, por un motivo u otro, por la lactancia artificial de sus peques. Soy una madre lactante convencida y orgullosa de ello y creo que la información sobre las maravillosas ventajas de amamantar son amplias y están al alcance de todas. Por eso doy por hecho que la madre que decide no dar el pecho es perfectamente consciente de lo que gana y lo que pierde. Y lo respeto, por supuesto. Lo que me da mucha rabia es la falta de sinceridad y que se ponga de "excusa" al bebé para justificar el biberón. Los bebés no pueden elegir y si pudieran siempre prefirirían la leche de mamá. Los verdaderos motivos pueden ser muchos y variados, desde que lo ha dicho el pediatra hasta que no queremos estar todo el día con la teta fuera o que preferimos más libertad de movimiento sin estar junto a nuestro bebé veinticuatro horas al día. Compartiré o no estas razones, pero las respeto siempre que sean sinceras.

Hace poco unas amigas me decían que actualmente hay mucha presión sobre la lactancia materna, que parece que si no amamantas estás cometiendo un crimen y cuando dar el pecho se hace cuesta arriba por algún motivo es fácil que la mamá se sienta muy culpable. Y no debe ser así. Como decía antes, la decisión final es de la madre y ella debe tomarla conscientemente y en función de sus circunstancias y debe ser respetada. Por eso desde aqui pido el mismo respeto para aquello mal llamado 'lactancia prolongada' (no es prolongada porque no hay un tiempo máximo que prolongar, la lactancia se mantiene mientras la mamá y el bebé quieran) y que no se mire como un bicho raro a una mujer amamantando a su hij@ de dos, tres o cuatro años.

El respeto es la leche, sea materna o artificial, y por eso hay que dejar hacer a cada mamá, ayudarla y apoyarla en sus decisiones que serán lo que ella considera lo mejor para su bebé. Porque nuestros niños necesitan leche pero lo que más necesitan es a su MADRE y una mamá feliz y que les quiera es lo mejor que les puede pasar.